1. 스트레스 자가 진단 테스트
스트레스 자가 테스트는 우리가 얼마나 상당한 수준의 스트레스를 경험하고 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래 항목등을 통해 스트레스 자가 테스트를 수행하기 전 간단히 당신의 스트레스 증상을 평가해보시기 바랍니다.
① 신체적 증상 평가: 스트레스의 신체적 증상에는 두통, 근육 긴장, 피로, 불면증 및 위장 문제가 포함될 수 있습니다.
② 감정 상태 평가: 스트레스는 또한 감정 상태에 영향을 미쳐 불안, 과민성, 우울증 및 압도감과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
③ 행동 패턴 평가: 스트레스는 또한 행동에 영향을 미쳐 과식, 약물 남용 또는 사회 활동 철회와 같은 건강에 해로운 습관에 빠지게 할 수 있습니다.
④ 스트레스 자가 테스트 평가: 0 ~46의 척도를 사용하여 전반적인 스트레스 수준을 평가하십시오. 스트레스 수준이 지속적으로 높은 점수라면(26~46) 상당한 수준의 스트레스를 경험하고 있을 수 있습니다.
2. 스트레스 자가 진단 테스트 항목
스트레스 자가 테스트는 전문적인 의학적 조언이나 치료를 대신할 수 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 상당한 수준의 스트레스를 경험하고 있거나 스스로 관리하기 어려운 경우 치료사, 상담사 또는 의료 제공자로부터 전문적인 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 지역별 스트레스 검사 받을 수 있는 병원 검색해보시고 도움 받으시기 바랍니다.
3. 지역별 스트레스 검사 Top 병원
1. 광주 삼성 봄 정신건강의학과 의원
정신과 상담, 진료, 항우울제 처방, 스트레스 검사, 심리검사, 인지행동 치료, 우울증, 신경안정제 처방
2. 부산 오성병원 : 스트레스 검사
3. 대구 대동병원
정신과 상담, 진료, 스트레스 검사, 항우울제 처방
4. 울산 더 맑은 정신건강 의학과
정신과 상담, 진료, 스트레스 검사, 항우울제 처방, 심리검사
5. 대전 나음정신건강의학과의원
정신과 상담, 진료, 스트레스 검사, 심리검사, 신경안정제 처방, 정신분석치료, 불면증, 수면제 처방
6. 인천 마음행복정신건강의학과의원
스트레스 검사, 심리검사, 정신과 상담, 진료, 불안장애, 항우울제 처방
7. 서울 신림역 늘벗정신건강의학과의원
스트레스 검사, 정신과 상담, 진료, 심리검사, 정신과 검진, 수면제 및 항우울제 처방, 불안장애
8. 서울 신촌로 고려힐링정신건강의학과의원
스트레스 검사, 심경심리검사, 정신과 상담 및 진료
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